|
|
2007.02.08.Üdvözlünk!A Hikari Aikido Dojo-ban lehetőség van puszta kezes és
fegyveres (bot, kard, és kés) technikák elsajátítására. Minden edzés a
teljes test bemelegítésével kezdődik, majd gurulások és esések
következnek. A technikákat bemutatás után párokban gyakoroljuk. A
fegyveres gyakorlatok során léteznek egyedül is végezhető
formagyakorlatok. Végül lazító, nyújtó gyakorlatokat végzünk. Az edzést bárki megnézheti, kipróbálhatja, csak egy hosszú nadrág és egy póló szükséges. Lányoknak kedvezményt biztosítunk a tagdíjat illetően! Mindenkit szeretettel várunk. |